Kim Shin Young fala sobre dieta

No último dia 17, durante mais um episódio do programa ‘Strong Heart’ da SBS TV, a comediante Kim Shin Young que já perdeu um peso bastante considerável, revelou o segredo de sua dieta para o mundo.
Kim Shin Young começou seu discurso falando sobre as histórias que havia escutado de seus amigos que tentavam perder peso, porém, não conseguiam. Ela também admitiu que não conseguia perder peso devido à seus maus hábitos alimentares no passado.
Yang Sae Hyung também compartilhou: “Kim Shin Young sempre estava fazendo dietas, mas, ela sempre comia duas tigelas de arroz e deixava apenas uma pequena porção numa colher e assim dizia que estava tentando controlar suas porções. Quando saíamos para beber ela comia anchovas, mas eu acho que ela comia mais ou menos uns 2,000 pedaços de pequenas anchovas”. 

Kim Shin Young finalmente conseguiu perder peso e então compartilhou sua dieta com seus companheiros de palco e público. “De manhã eu como uma tigela de arroz integral com legumes sortidos. Duas horas mais tarde eu como 10 amêndoas, leite de soja e um quarto de maça. À tarde eu como uma lula ou qualquer outra fonte de proteína com legumes e finalmente, duas horas depois eu volto a comer 10 pedaços de amêndoas e uma maça”.
Mas, o segredo para que a dieta realmente funcionasse, foi aderir a esse plano de forma quase que religiosa. Sua colega, Song Eun Ee reforçou: “Ela se dedica à dieta. Enquanto estamos filmando, quando encomendamos nossa comida durante os intervalos, ela só comeu a comida que foi embalada por ela mesma”.
Kim Shin Young também admitiu que depois de ouvir que o MC Lee Dong Wook perdeu peso subindo e descendo escadas, ela também tentou, mas sem êxito.


Fonte: AllKpop 
Tradução/Adaptação: Ferraz de Aquino
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